Hemorroides

Hemorroides

Las hemorroides o almorranas son vasos sanguíneos dilatados localizados en la zona del ano. Aunque son un trastorno benigno, suelen causar picor y a veces dolor y sangrado, que se produce normalmente con las deposiciones, provocando que las heces o el papel higiénico...
Gripe, Resfriado y Covid

Gripe, Resfriado y Covid

La llegada del otoño marca el inicio de la temporada de resfriados y gripes. Esta es una situación que se repite cada año, pero en esta ocasión supondrá un reto para los centros de salud, ya que deberá convivir con los casos de COVID-19. Los síntomas del resfriado, la...
Mantener una buena postura corporal

Mantener una buena postura corporal

Una mala postura, más allá de los dolores de espalda o de cabeza que nos puede provocar, puede acarrear problemas más graves y duraderos, como por ejemplo fatiga crónica, hernias discales y mala alineación corporal. Las causas de una mala postura son diversas, pero...
Beneficios de las castañas

Beneficios de las castañas

Llega el otoño y con él las castañas. Las castañas son un fruto seco propio de estación fría. Podemos comprarlas entre los meses de octubre y marzo, aunque cuando mejor sabor alcanzan suele ser en el mes de diciembre. Las propiedades nutricionales de las castañas nos...
El dolor menstrual

El dolor menstrual

El dolor menstrual, o dismenorrea, es el dolor que aparece en la parte baja del abdomen (pelvis) unos días antes, durante o después de un periodo menstrual. Afecta aproximadamente a un tercio de las mujeres, sobre todo adolescentes y adultas jóvenes. El dolor en...
Convivir con la incontinencia urinaria

Convivir con la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria es un problema frecuente, que tiene un gran impacto en la calidad de vida y la autoestima de las personas que la padecen. Afecta más a mujeres que a hombres y su prevalencia aumenta con la edad. Cuando llegan las vacaciones, los cambios de...
Fotoprotección y medicamentos

Fotoprotección y medicamentos

La exposición al sol con moderación es recomendable durante todo el año, pues los rayos solares favorecen la producción de vitamina D, mejoran alteraciones de la piel como el acné o la psoriasis, estimulan las defensas, mejoran el estado de ánimo, y ayudan a la...